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arroz integral mercadona

El arroz integral aporta mucho más nutrientes que el arroz blanco, pues contiene los cinco componentes alimenticios esenciales: proteínas, lípidos, carbohidratos (glúcidos), vitaminas (posee cantidades importantes de vitaminas B1, B2 y B6) y minerales.

Es además de los pocos alimentos que contiene los doce aminoácidos esenciales para el cuerpo humano (arginina, histidina, lisina, triptofano, fenilalanina, tirosina, leucina, isoleucina, leonina, metionina y valina).

El arroz integral es bueno para el cerebro y el sistema nervioso por su aporte en vitaminas del grupo B, es eficaz en el tratamiento de enfermedades renales, cardíacas, vasculares (con menos incidencia en las zonas donde se consume regularmente este tipo de arroz), afecciones hepáticas y úlceras, en la cura de llagas… recomendable también para bajar de peso ya que al ser un carbohidrato de absorción lenta mantiene en el cuerpo la sensación de estar saciados mucho más tiempo que otros alimentos, y facilitando un buen tránsito intestinal debido a su alto contenido en fibra.

La cocción del arroz integral es el doble que el arroz blanco, aproximadamente unos 30 – 35 minutos .

El arroz de mercadona tiene una cocción de 20-25 minutos y podemos apreciar que no llega a ser un arroz integral tan completo como otros que podéis encontrar en el mercado en tiendas especializadas en agricultura ecológica. A la vista está una vez cocido y esto nos hace pensar que tiene un proceso en el que se retira alguna «capa» del grano por lo que debe valorarse como un arroz semi-integral no integral completo. Por lo tanto al no contener tanto grano los valores nutritivos del mismo merman respecto a otros arroces que sí son integrales.

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L’Origen dels Castells a Catalunya

Sàvies que l’origen dels castells de Catalunya té la seua procedència en els antics balls de grups de persones o «mojigangas» que van derivar a cridar-se els balls del valencians per realitzar-se en poblacions valencianes?

image de muixeranga.net

La més important és la muixeranga de la localitat valenciana d’Algemesí que data de l’any 1733. En un inici eren danses i balls acrobàtics (torres humanes més xicotetes) que formaven part en festes religioses i que a catalunya s’han centrat més o van evolucionar més per part de les torres o castells humans.

Interessant informació que podeu trobar en pàgines com a wikipedia, ajuntament d’Algemesí o muixeranga.net

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Móvil Sony Xperia, estabilidad y rendimiento asegurado.

Te ha pasado en alguna ocasión que has comprado el último teléfono móvil del mercado y te ha defraudado?

La batería más grande del mercado y al año ya no carga correctamente?
Te incluyen apps demasiado intrusivas que no puedes eliminar y tienes que convivir con ellas si poder hacer nada?
Imagen y sonido decepcionantes después de ser la última tecnología según el fabricante?
Sistemas Operativos propios del fabricante … , servicio técnico postventa nulo o mediocre?

Sony está claro que no tiene una variedad de móviles y los de su gama media/baja los comparas con el resto de marcas y todos le superan en características (aparentemente), es así … pero si lo analizas, la calidad de Sony no defrauda. Un ejemplo, la batería de un modelo como el l2 Xperia tiene 3.300 mAh frente a los modelos actuales que ofrecen 5.000 mAh, y después de 5 años!! el rendimiento es de llegar a casi 48 horas de funcionamiento sin problema. Con la carga de la misma como el primer día, esto no lo puedes decir de la mayoría de móviles que al año o dos años ya están dando problemas.

Los megapixels de la cámara, lo mismo, no ofrecen los últimos valores y siempre son inferiores pero su tecnología es de mayor calidad y se nota en la comparativa con otros modelos. Del sonido ni hablar, … mucho mejor que otros modelos como por ejemplo Samsung de su gama media (tanto en reproducción como grabación).

A nivel de sistema operativo, mantiene Android nativo y no te incluye apps intrusivas o de incluirlas son de terceros y permite desinstalarlas sin problema.

En mi caso siempre el cambio de teléfono Xperia ha sido por alcanzar el máximo de memoria para almacenamiento del sistema, 16 a 32 y 32 a 128GB, pero el rendimiento de los móviles intactos.

Además, tienes detrás un servicio postventa de calidad y esto es básico si te sucede algo con tu móvil (caídas que provocan alguna rotura o mal funcionamiento).

Sin duda, apostar por sonymobile es apostar por estabilidad y rendimiento inmejorable.

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reclamacions

Compromiso por el medio ambiente de Mercadona

Pues que tomen nota porque los fartons de mercadona 5ud. en bandeja de plástico y bolsa. Hay casi más volumen de plástico que del propio producto.

Compromiso por el medio ambiente y reducción de plástico?

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història

Sense paraules

Quinze dies després del anterior post les cifres son 7.340 morts i 85.195 contagiats pel virus covid-19 a tot el territori espanyol.

Situació dramàtica, en especial a Madrid i Catalunya que representen més del 65% dels casos.

Tota la població confinada a les seues cases a excepció del personal sanitari i serveis bàsics.

Sense paraules…

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España paralizada por el coronavirus

Domingo 15 Marzo de 2020. Ante el rápido crecimiento de contagiados por el coronavirus, en estos instantes las cifras son 7.750 contagiados y 288 muertos en España, el gobierno ha decretado el estado de Alerta Nacional en el cual se restringe la libre circulación de ciudadanos en nuestro país.

Sólo es posible salir de los hogares en casos de extrema necesidad como realizar la compra/ de productos básicos, ir al trabajo (en caso que no sea posible aplicar el teletrabajo), ir a la farmacia, cuidar de familiares mayores o desplazarse a los hospitales.

En la comunidad Valenciana son 409 los contagiados con 5 muertos a dia de hoy.

En Valencia se suspendieron las fallas, fiestas declaradas de interés turístico internacional, y dónde ahora mismo debiera ser la semana principal de fallas con cientos de miles de turistas y valencianos por las calles … nos encontramos todos encerrados en nuestros hogares sin poder salir a la calle.

Estamos viviendo una situación totalmente nueva, confinados en nuestras casas para ayudar a que el virus no se propague y haciendo caso a las indicaciones de las autoridades. Al mismo tiempo preocupados por la situación, por nuestros padres (por edad son parte de la población con mayor riesgo) … nuestros hijos con los colegios suspendidos indefinidamente. Las situaciones atípicas realizando cola y extremando las precauciones en establecimientos como panaderías, supermercados… . A partir de lunes en las empresas que sea posible se realizará el trabajo desde casa, yo soy una de ellas afortunadamente.

Y todo esto reconociendo desde la distancia la labor de todos nuestros sanitarios, policías, y también las personas que están al frente de los establecimientos de alimentos de primera necesidad, camioneros, empresas de distribución … que están ahora mismo viviendo las situaciones más arriesgadas y críticas por ayudar a la población frente este virus. Gracias

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spotify no sincroniza con SYNC 3 de Ford

Desde hace unos días me he dado cuenta que spotify no me aparece en la pantalla de SYNC de mi Ford Kuga. Pensaba que era un error de mi móvil o algún cambio en los permisos o configuración en la app de spotify en mi teléfono o de la configuración del SYNC 3 de Ford en mi coche en particular pero no es asi.

Soporte Spotify informa en su página web que desde el pasado 16 de Enero de 2018 no se integra con SYNC de Microsoft para todos los coches Ford que lo utilicen.

Una cosa buena que tenia Sync y desaparece, menudo fiasco para Ford, con lo cómodo que era entrar en el coche y rápidamente tener listo el spotify y funcionando a través de bluetooth. Como alternativas, desde spotify informan de seguir empleando la app desde el coche a través de:

Android Auto – para todos aquellos teléfonos con Android 5.0 o superior

Apple Car Play – para todos los usuarios con iphone.

En el caso de Android Auto en Ford obliga a conectarse por cable USB.

Información página soporte spotify:

https://support.spotify.com/cr/listen_everywhere/in_the_car/ford/

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Ejemplo de Japón, la corrupción en España y Cataluña

Con la situación actual de corrupción generalizada que hemos tenido en España y sobretodo con el panorama político actual de Cataluña me viene de nuevo a la mente un trabajo que realicé sobre Japón hace ya algunos años, en cursos anteriores del Instituto, previos a la preparación para la Universidad.

Tuvimos que realizar una exposición de este pais, repasando su cultura y destacando las etapas históricas más importantes del mismo.

De este trabajo de investigación de hace unos 20 años, internet todavia estaba en pañales, por lo que teníamos que acudir a las únicas fuentes de consulta como son las bibliotecas. El tema más importante o la parte que se me quedó grabada en mi memoria con mayor interés fue la época de final de la segunda guerra mundial en la que Japón acabó del lado de los perdedores. Y esto para un pais con la identidad de Japón era una deshonra y humillación frente al resto de paises del mundo.

A pesar de esta situación tan trágica, el pueblo japonés junto con las ayudas recibidas del estado y su carácter trabajador … se propusieron ser un pais avanzado en otros aspectos totalmente distantes con el tema bélico. Ser una potencia mundial en economía y en especial ser los mejores del mundo en tecnología, empezando en los años 50/60. Y lo consiguieron, hoy dia nos encontramos con todas estas marcas pioneras como:

Toyota, Nissan, Mitsubishi o Suzuki en la industria del Automóvil. Y muchas otras marcas como Alpine, Brother, Clarion, Canon, Casio, Fujitsu, Hitachi, Nicoh, Nikon, Minolta, JVC, Olympus, NEC, Sanyo, Panasonic, Pioneer, Sony, Yamaha, Toshiba… en el mundo de la electrónica en general. Con lo cual en los años 80/90 “dominaban” el mundo. Cualquier componente o aparato electrónico pasaba por ellos. Fijaros en aquella época estábamos hablando de televisores, relojes, cámaras fotográficas, equipos musicales, ordenadores, impresoras, automóvil …

Ante esto pienso, con todo lo que han robado los políticos en España y como pueblo estamos intentando salir adelante, si los políticos hubieran destinado todo este dinero a la educación, inversiones en I+D y apoyo a todas las industrias con idea de seguir mejorando y creciendo no estaríamos mucho mejor?. Y con el panorama de Cataluña, que tampoco ha sido una excepción con la corrupción que en otras autonomias, de crispación social provocada por unos politicos que lo único que saben es teorizar y dividir a los ciudadanos. No pueden dejar de lado estas tonterias ya de los ideales (¡señores, estamos en el año 2017 por favor!) y seguir un rumbo común de mejorar y ser los mejores de Europa en cualquier campo que nos planteemos… por ejemplo?

La cultura y la lengua hay que protegerlas y deben perdurar para siempre pero, cuanto dinero se habrá destinado en Cataluña a Eduación, asociaciones, medios de telecomunicación enfocado en exclusiva a dividir todavia más la historia y las culturas catalana y española? Porque no dejamos atrás ya la corrupción en todas partes y este tipo de conductas o ideales que no llevan a ningún destino real?

Si lo analizamos bien, todos los políticos nos están llevando a una debacle. Quién puede encargarse de decirles a estos señores que se olviden todas estas tonterias y pongan todos, y digo todos (de cualquier formación política) en un mismo rumbo de armonía y regeneración social basado en la educación (al margen también de la politica, otro tema a debatir) y apostar por el crecimiento y las mejoras de las condiciones de todos los ciudadanos.

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Exceso de plástico en envases de productos de Mercadona

Aunque tienen algunos casos positivos, lo cierto es que el derroche en plástico en ciertos artículos es enorme. Pongamos el ejemplo de los paquetes de fartons fabricados para Mercadona. Paquete de sólo 5 ud. y viene presentado en una bandeja de plástico que los protege, pero a qué precio? . Tengamos en cuenta la unidades que entran y el porcentaje en plástico del total del envase con el producto incluido … me pongo malo, venga a llenar nuestro planeta de plástico.

No es posible estudiar otro modo de empaquetado?, … igual retirando la bandeja da para incluir 1 o 3 ud más de producto por el mismo precio y compactarlos juntos. Puede que el farton no salga perfecto pero mientras no se rompa … y también se pueden estudiar alternativas como incluir mensajes a los usuarios indicando que utilizando otro tipo de envase sólo con envoltorio se ahorra un 200% de plástico … o mensajes al consumidor similares … considero que el usuario puede aceptar que no salgan perfectos. Vamos, yo prefiero comerme un farton no uniforme a tener que pensar la generación de residuos sin sentido que estoy provocando comprando este artículo. Aunque sea reciclado en los contenedores amarillos.

Lo mismo sucede con otros como miniempanadillas … que han pasado a una bandeja más rígida y voluminosa en comparación al contenido en comida. Incluso te quedas pensando que puede incluso costar más el envoltorio que la materia prima o elaboración que lo contiene.

Muy mal, negativo para Mercadona en generación de residuos.

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“Historias corrientes” violencia para menores en boing

Bajo mi punto de vista considero que los dibujos de “Historias corrientes” (regular show) de J.G. Quintel que se emiten en Boing están cargados de una excesiva violencia para ser vistos por niños de edades comprendidas entre los 5 y los 8 años. O al menos plantearse la emisión en otras franjas horarias dónde no tengan tanto acceso este grupo de niños.

Soy padre de dos niños de 10 y 6 años y he tenido que limitar el acceso a este canal por estos dibujos sobre todo al más pequeño. Las historias de los personajes principales Mordecai y Rigby, aunque se traten de personajes ficticios (en estos dos casos animales) se rodea de un mundo aparentemente “normal” incluso con la mayoría de personajes humanos, fuera del círculo de los personajes principales.

Sin entrar en el vocabulario y jergas empleados por los protagonistas (que dejan bastante que desear) podemos ver como incitan a la violencia con el uso de armas, escenas sangrientas, robos de vehículos, violencia con y contra personajes “humanos” policias, peleas violentas sangrientas …y de forma continúa y repetitiva uno tras otro capítulo.

Puedo entender que puedan existir dibujos de más o menos calidad o que pueden ser objeto de debate, gustar mucho o no gustar nada … como por ejemplo el sin sentido y lo absurdo de “tito yayo” o escenificar escenas violentas en un mundo “irreal” como “hora de aventuras” (estos dibujos también tendrían para otro debate …) , pero de ahi a ofrecer violencia en un mundo aparentemente “real” como se deja ver en historias corrientes no me parece correcto en ninguna edad, y en especial a los más pequeños.

Desde hace ya bastante tiempo no he tenido más remedio que restringir o bloquear en determinados momentos este canal de televisión para “niños”. Y comentando el asunto con el grupo de amigos u otros padres de diferentes colegios (por ver si yo era el “raro”) parece que nuestra forma de pensar es bastante generalizada.